读懂好睡眠选床垫因人而异

　　正如张先生一样，受过疼痛困扰的人们开始紧张，到底这人生三分之一的睡眠时间里，该要一张什么床?

　　●光溜溜硬板床已难觅踪影

　　当很多脊椎损伤病人睡过地板，病痛逐渐消失之后，问题紧跟着来了，什么样的床垫能够不再让身体尤其是脊柱受到损伤?

　　对此，北京中医药大学第三附属医院骨科主任、中华医学会骨科分会青年委员、北京中医骨科学会副秘书长、硕士生导师陈兆军表示，他的建议很简单，睡小时候的硬板床，而且是实木板条支撑得最好，铺上厚厚的棉花褥子，那弹性和韧性几乎完美。

　　而转遍京城家具城可以发现，弹簧、独立袋装弹簧、天然或人工乳胶、记忆棉、天然棕等等，目前市场上的床垫种类繁多，却唯独难见硬板床的踪影。而面对市场中高技术床垫早就取代硬板床成为主流的局面，睡回朴实的硬板床，你甘心么?

　　●三教九流的技术型床垫都说自己最好

　　当然，很多人是不甘心的。在所谓高级床垫中，不是也有好的?花点钱犒劳自己的身体也不为过。于是，大多数人还是愿意选择新型的占据主流市场的“技术床垫”。

　　可问题又来了，材质五花八门，而且销售人员会千方百计说自己家的最好。取舍之间，越发糊涂，耽误了时间不说，睡得也不踏实。

　　专业从事弹簧床垫制造来自美国的席梦思，人们再熟不过了，在弹簧的应用和床垫支撑中属于佼佼者;专业制造乳胶床垫的德国IQBED将乳胶材质与排骨架结合，使承托柔中带刚;专门经营棕床垫的大自然靠天然环保取胜，也有不少人认可……面对头头是道的说法，睡眠专家称，每种床垫都有优点，选床垫没有一定之规。